(Sport)Massage

Heb je last van vastzittende of pijnlijke spieren? Of gewoon zin in een lekkere ontspannende massage? Laat je dan lekker verwennen bij More2Bfit.....

Health

Sportmassage: als erkend sportmasseuse kunt u bij ons terecht voor een sportmassage en sportverzorging met tapen en badageren. De massage is voor zowel de amateur, de professionele als de niet-sporter. Kosten: 19,95 euro voor 25 minuten. 49,95 euro voor 55 minuten.

Jeugdfitness

Nieuw!! Jeugdfitness... Jeugdfitness is er voor personen in de leeftijd van 14 tot 16 jaar. Tijdens de speciale tijden is er constante begeleiding, er wordt een schema op maat gemaakt voor de jeugd. Er wordt niet met zware gewichten getraind. Deze les is een combinatie van cardiofitness en aangepaste krachttraining.

Circuit B.B.B.

Wil je wel fitness beoefenen, maar vindt je het al snel saai worden? Dan is deze les voor jou! Circuit B.B.B. is een groeps fitness activiteit van 55 minuten, waarbij in groepsverband op de verschillende fitness apparaten wordt getraind. Het laatste kwartier van de les bevat buik, bil en been oefeningen. Een gevarieerd fitnesstraining met veel resultaat, wanneer je goed je best doet. De les bevat zowel een cardio deel als een spierversterkend deel.

Fitness

Het is mogelijk om bij more2Bfit een fitnessprogramma te krijgen dat speciaal op maat gemaakt is. Dit programma kan gericht zijn op algehele conditieverbetering, vetverbranding of afslanken maar ook voor spierversteviging en spieropbouw. De apparaten die bij healthclub more 2B fit staan, zijn helemaal nieuw en up to date. Ze zijn erop gericht om specifieke spiergroepen te trainen en hierdoor blessures te voorkomen.

Buikspiertraining/abs training

Een 20 minuten durende work-out waarin aandacht wordt besteedt aan de rechte en schuine buikspieren. Goede buikspieren verminderen vaak veel rugklachten en bevorderen de spijsvertering. De functie van de buikspieren is het stabiliseren van het lichaam en het naar elkaar toetrekken van het boven- en onderlichaam. Daarnaast zijn de buikspieren er ook om het lichaam te draaien en de interne organen (zoals de lever) te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Kom nu naar de buikspiertraining en krijg weer strakke buikspieren!